“ถ้าอยากให้เด็กเก่ง ต้องชวนออกมาเล่น”

ประโยคนี้อาจฟังดูขัดแย้งกับความเชื่อเก่าที่ว่า ถ้าอยากให้เด็กได้เรียนรู้มากๆ ก็ต้องบรรจุวิชาเยอะๆ ลงในหลักสูตร และความเชื่อที่ว่าการเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมทางกายอาจไปรบกวนเวลาเรียนรู้ของเด็ก แต่กลับมีผลการวิจัยทั่วโลกบอกว่า หากเด็กมีกิจกรรมทางกายทุกวันจะทำให้ผลการเรียนดีขึ้น เพราะ“การออกมาเล่น” (Active Play)

ชราแลนด์ดินแดนวันเดอร์เวิลด์ลองมาเป็น’ผู้สูงอายุ’มั้ย?

อีกไม่เกิน 10 ปี ประเทศไทยจะเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุโดยสมบูรณ์ คาดว่าจะมีผู้สูงอายุมากกว่าร้อยละ 20 ของสัดส่วนทั้งหมดของประชากร และอีกราวไม่เกิน 20 ปี สัดส่วนผู้สูงอายุจะเพิ่มขึ้นถึงร้อยละ 30 ทั้งนี้ จากข้อมูลเมื่อปี 2558 ประเทศไทยมีผู้สูงอายุที่อายุ 60 ปีขึ้นไป จำนวน 11 ล้านคน และในอีก 14 ปีข้างหน้าหรือปี 2574 คาดการณ์ว่าประเทศไทยจะมีประชากรสูงอายุสูงขึ้นถึง 19 ล้านคน หรือร้อยละ 28 และมีแนวโน้มว่าจะมีอายุยืนนานเพิ่มมากขึ้นด้วย

ฟื้นคลังยา ต้นกล้าหมาน้อย

จากสิ่งที่เห็นชินตาอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน ไม่เคยคิดว่าจะสำคัญอะไร อย่างไร จนเมื่อได้มีโอกาสเรียนรู้และลงมือทำ จึงเกิดความรู้สึกลึกซึ้งกับภูมิปัญญาของบรรพบุรุษ…

แนะประเมินตัวเองก่อนรับบริการนวด

เมื่อวันที่ 3 ตุลาคม นพ.ภานุวัฒน์ ปานเกตุ รองอธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวว่า แม้วิทยาการทางการแพทย์จะมีความก้าวหน้าไปมาก แต่ความนิยมใช้ศาสตร์นวดไทยดูแลสุขภาพ บำบัดรักษาอาการเจ็บปวดของร่างกาย ก็ยังได้รับความนิยม โดยเฉพาะการนวดจับเส้นเพื่อรักษา ซึ่งต่างจากการนวดเพื่อผ่อนคลาย เพราะเป็นการนวดเพื่อบำบัด รักษาโรค และฟื้นฟูสุขภาพ แต่ยังมีประชาชนจำนวนมากขาดความเข้าใจในการเลือกรับบริการนวด

แนะ ‘3 สร้าง’ คนวัยเกษียณช่วยสร้างสุขได้ไม่ยาก

กรมสุขภาพจิตแนะ ‘3 สร้าง’ สร้างคุณค่าให้กับตัวเอง สร้างสุขภาพกายและใจให้ตนเอง สร้างกิจกรรมที่หลากหลาย คนวัยเกษียณช่วยสร้างสุขได้ไม่ยาก น.ต.นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข(สธ.) กล่าวว่า ทุกวันที่ 1 ตุลาคม เป็นวันผู้สูงอายุสากล และถือว่าเป็นวันเริ่มต้นชีวิตใหม่ของผู้เกษียณอายุ